SOBRE MIM
Olá, eu sou a Thayná!
Sou psicóloga e pós graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental. Através da promoção da saúde mental, ética e acolhimento, meu compromisso é apoiar meus clientes na busca da compreensão de si, de suas relações e do mundo.
Como funciona a psicoterapia individual?
O atendimento clínico em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é um processo terapêutico focado na compreensão e modificação dos pensamentos, emoções e comportamentos que estão causando algum tipo de sofrimento psíquico. De maneira colaborativa, iremos identificar crenças distorcidas e padrões de pensamentos que contribuem para a manutenção de problemas e trabalhar no desenvolvimento de habilidades de enfrentamento saudáveis, adotando novas perspectivas e comportamentos mais adaptativos.
A sessão de psicoterapia ocorre de maneira online, uma vez por semana com a duração de 50 minutos.